Über mich

Vita in Worten

Mein Name ist Daniel Weber, geboren 1974 in London/England.

Die Leitlinie meiner Betreuung ist „Bleib bei Dir“.

Vom Hobby- bis zum Leistungssportler haben alle meine Kunden eins gemein, sie sind Menschen mit speziellen Bedürfnissen. Von Kindesbeinen an machte ich Erfahrungen im Sport. Angefangen hat alles mit Tennis, dann kam ich über Feldhockey (Kadersportler) zum American Football (1. Bundesliga). All diese Sportarten übte ich leistungsbezogen aus. 1990 hatte ich den ersten Kontakt mit Fitness im Fitnessstudio, wo ich mich auf Ranglistenturniere im Tennis körperlich vorbereitete. Ab diesem Zeitpunkt ließ mich das Thema Fitness und Gesundheit nicht mehr los.

In der Football Saison 1997, im Dress der Paderborn Miller Dolphins war die effiziente und starke Vorbereitung im Kraft- und Athletik Bereich für mich essentiell. Dies war ein Garant beim Aufstieg mit dem Team in die 1. Bundesliga. Dabei erkannte ich auch den Wert und die Effizienz von Stretching und Beweglichkeit, was ich mittlerweile in jedes Training integrierte. Heute gebe ich Workshops im betrieblichen Gesundheitsmanagement und Kurse im Bereich Faszien, Mobilisation, Stretching, TRX und weiteren.

Neben den bereits erworbenen Trainerlizenzen und erworbenen Weiterbildungen, entschied ich mich im August 2016 für die Erweiterung zum Master Trainer Fitness und Gesundheit. Durch die persönlichen Erfahrungen im Leistungs- und Kadersport, in der Fitnessbranche seit 1990, die Beratung von Fitnessstudios, die Weiterbildung zum Master Trainer, die Workshops und die erfolgreiche Arbeit mit meinen Kunden, habe ich mich zu einem professionellen Trainer weiterentwickelt.

Doch es soll sich nicht um mich drehen, sondern um Sie, lieber Besucher!

Ich hole Sie da ab, wo Sie stehen!

Ausbildung, Lizenzen und Zertifikate

• 2020 – Ausbildung zum Coach mit Zertifizierung; Abschluss 09/2021
  (Deutsche Gesellschaft für Coaching, DGfC; Peter Paul König, Münster)
• 2020 – Langhanteltrainer – Lizenz – C
  (Langhantel Athletik; Martin Zawieja – Diplom-Trainer, Lehrwart im Baden-Württemberger Gewichtheberverband,
  Athletiktrainer in der Handball Bundesliga, Krafttrainer der österreichischen Ringernationalmannschaft)
• 2019 – Funktional Trainer – CFT 1
  (Perform Better, David Hilmer, Sportwissenschaftler, Köln)
• 2018 – Grundausbildung zum Systemischen Berater
  (Deutsche Gesellschaft für Coaching, DGfC; Peter Paul König, Münster)
• 2017 – Master Trainer Fitness und Gesundheit
  (Fitness Akademie Münster, Bernadette Kleist – Dipl. Oecotrophologin; Dr. Andreas Greiwing – Sportwissenschaftler; Christa Kloppenburg)
• 2017 – Personal Trainer Fitness
  (Fitness Akademie Münster, Bernadette Kleist – Dipl. Oecotrophologin; Dr. Andreas Greiwing – Sportwissenschaftler)
• 2017 – Health Coach Fitness (A – Lizenz)
  (Fitness Akademie Münster; Marlene Russo – Physiotherapeutin; Dr. Andreas Greiwing – Sportwissenschaftler)
• 2017 – Workshop: Funktionelles Krafttraining
  (Fitness Akademie Münster; Julia Humpert – Fitness- und Gesundheitstrainerin; Christa Kloppenburg)
• 2017 – Workshop: Untersucherkurs Gelenke
  (Fitness Akademie Münster; Rene Ruwe – Physiotherapeut)
• 2017 – Workshop: Leistungsdiagnostik
  (Fitness Akademie Münster; Dr. Ralf Schomaker – Facharzt für Allgemeinmedizin, Chirurgie und Unfallchirurgie; Dr. Andreas Greiwing– Sportwissenschaftler)
• strong>2017 – Update: Neuere Erkenntnisse aus dem Krafttraining
  (Fitness Akademie Münster; Dr. Andreas Greiwing– Sportwissenschaftler)
• 2017 – Präventiv Trainer Fitness
  (Fitness Akademie Münster; Marlene Russo – Physiotherapeutin; Dr. Andreas Greiwing– Sportwissenschaftler)
• 2017 – Ernährungstrainer Fitness und Gesundheit
  (Fitness Akademie Münster; Bernadette Kleist – Dipl. Oecotrophologin; Christa Kloppenburg)
• 2016 – Workshop: Rehabilitation Schulter-, Halswirbelsäule
  (Fitness Akademie Münster; Rene Ruwe Physiotherapeut)
• 2015 – Personaltraining
  (Entwicklung und Umsetzung des Weber.Fit PT Konzeptes)
• 2003 – 2016 Leitung des Bereichs Fitness, Spinning, Body Pump und Body Combat
  (bodyheat-GmbH, Münster)
• 2003 – BODY PUMP INSTRUKTOR
  (Les Mills, Münster)
• 2003 – BODY COMBAT INSTRUKTOR
  (Les Mills, Münster)
• 2003 – Ownzone Guide Polar Electro
  (Vitadrom Köln)
• 2000 – Fitnesstrainer C – Lizenz
  (BSA – Akademie, Wuppertal)
• 1996 – Tennistrainer C – Lizenz / Wettkampfsport
  (Westfälischer Tennisverband, Kamen, Ute Strakerjahn)

Vorträge

1. Daniel Weber, Personal Trainingswoche.
   Gesundheitsreise für die Weber.Fit – GmbH vom 13. – 20.03.21 auf Sylt / Keitum.
   

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   Die Personaltrainingswoche wird von A – Z von der Weber.Fit – GmbH geplant und durchgeführt. Daniel Weber hat dieses individuelle Trainingswochenkonzept eigenständig und individuell kreiert. Wunderschönes Ambiente am Rand von Keitum/Sylt in unmittelbarer Nähe zum Watt.

   Kurzvorträge, Körperanalyse, Beweglichkeitstraining, Funktionelles Krafttraining und weitere einzigartige Programmpunkte machen diese Woche zu einem unvergesslichen Ereignis.

   Weitere Wochen auf Mallorca, Ibiza und den USA sind in Planung.

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2. Daniel Weber, Zwischenbericht zur Umsetzung des Gesundheitsmanagements für die Stadt Münster am 17.12.20.
3. Daniel Weber, Onlinetraining Beweglichkeit/Mobilisation/Stretching für den ADAC Region Ost am 10.12.20
4. Daniel Weber, Onlinetraining Beweglichkeit/Mobilisation/Stretching für den ADAC Bereich Ost am 03.12.20
5. Daniel Weber, Vorstellung der Ergebnisse des Abschlussberichtes dem Gremium der Stadt Münster am 23.11.20
6. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 18.11.20
7. Daniel Weber, Onlinetraining Beweglichkeit/Mobilisation/Stretching für den ADAC Region Ost am 17.11.20
8. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 11.11.20
9. Daniel Weber, Onlinetraining Beweglichkeit/Mobilisation/Stretching für den ADAC Region Ost am 10.11.20
10. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 04.11.20
11. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 29.10.20
12. Daniel Weber, Ernährungsworkshop für das UKM Münster am 08.10.20
13. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 07.10.20
14. Daniel Weber, Ernährungsworkshop für das UKM Münster am 06.10.20
15. Daniel Weber, Umstellung des Konzeptes in Präsenz auf Digital der Stadt Münster am 30.09.20
16. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 30.09.20
17. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 22.09.20
18. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 16.09.20
19. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 09.09.20
20. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Bewegung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 02. – 03.09.20 in Bad Schandau.
21. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 24.08.20
22. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Bewegung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 18. – 19.08.20 in Oberorke.
23. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 11.08.20
24. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 04.08.20
25. Daniel Weber, Fit und Gesund im Traineralltag – Fit durch Ernährung, Team AGE des LVM.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 21. – 23.07.20 in Senden.
26. Daniel Weber, Kick OFF Veranstaltung 3, Stadt Münster.
    Vorstellung des 2. Piloten ab 01.08.- 01.06.20
    Einführung und Umsetzung des Gesundheitsmanagements am 03.07.20
27. Daniel Weber, Kick OFF Veranstaltung 2, Stadt Münster.
    Vorstellung des 2. Piloten ab 01.02.- 01.06.20
    Einführung und Umsetzung des Gesundheitsmanagements am 02.07.20
28. Daniel Weber, Kick OFF Veranstaltung 1, Stadt Münster.
    Vorstellung des 2. Piloten ab 01.02.- 01.06.20
    Einführung und Umsetzung des Gesundheitsmanagements am 01.07.20
29. Daniel Weber, Abschlussbericht zur Umsetzung des Gesundheitsmanagements für die Stadt Münster am 29.06.20
30. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 27.06.20
31. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 23.06.20
32. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 10.06.20
33. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 05.06.20
34. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 04.06.20
35. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 29.05.20
36. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 27.05.20
37. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Eigengewichtstraining in der Agentur für den LVM Münster am 22.05.20
38. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 20.05.20
39. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 19.05.20
40. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Gesunde Mittagspause in der Agentur für den LVM Münster am 18.05.20
41. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 15.05.20
42. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Eigengewichtstraining in der Agentur für den LVM Münster am 15.05.20
43. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Gesunde Mittagspause in der Agentur für den LVM Münster am 11.05.20
44. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 07.05.20
45. Daniel Weber, Webinar zum Workshop in Bad Schandau – Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung den LVM Münster am 04.05.20
46. Daniel Weber, Onlinetraining Beweglichkeit/Mobilisation/Stretching für den ADAC Region West am 30.04.20
47. Daniel Weber, Onlinetraining Beweglichkeit/Mobilisation/Stretching für den ADAC Region West am 27.04.20
48. Daniel Weber, Onlinetraining Beweglichkeit/Mobilisation/Stretching für den ADAC Region Nord am 23.04.20
49. Daniel Weber, Webinar zum Workshop in Oberorke – Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung LVM Münster am 20.04.20
50. Daniel Weber, Onlinetraining Beweglichkeit/Mobilisation/Stretching für den ADAC Region Ost am 16.04.20
51. Daniel Weber, Onlinetraining Beweglichkeit/Mobilisation/Stretching für den ADAC Region Nord am 15.04.20
52. Daniel Weber, Onlinetraining Beweglichkeit/Mobilisation/Stretching für den ADAC Region West am 08.04.20
53. Daniel Weber, Onlinetraining Beweglichkeit/Mobilisation/Stretching für den ADAC Region Ost am 31.03.20
54. Daniel Weber, Webinar zum Workshop in Heiligenberg – Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung für den LVM Münster am 23.03.20
55. Daniel Weber, Personal Trainingswoche.
    Gesundheitsreise für die Weber.Fit – GmbH vom 15. – 21.03.20 auf Sylt / Keitum.
    

    ---

    Die Personaltrainingswoche wird von A – Z von der Weber.Fit – GmbH geplant und durchgeführt. Daniel Weber hat dieses individuelle Trainingswochenkonzept eigenständig und individuell kreiert. Wunderschönes Ambiente am Rand von Keitum/Sylt in unmittelbarer Nähe zum Watt.

    Kurzvorträge, Körperanalyse, Beweglichkeitstraining, Funktionelles Krafttraining und weitere einzigartige Programmpunkte machen diese Woche zu einem unvergesslichen Ereignis.

    Weitere Wochen auf Mallorca, Ibiza und den USA sind in Planung.

    ---

56. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 13.03.20
57. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 10. – 12.03.20 in Bad Schandau.
58. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 05.03.20
59. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 26.02.20
60. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 21.02.20
61. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 14.02.20
62. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 11. – 13.02.20 in Oberorke.
63. Daniel Weber, Sprechstunde und Gruppentraining Indoor / Outdoor für die Stadt Münster am 04.02.20
64. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 28. – 30.01.20 in Heiligenberg.
65. Daniel Weber, Kick OFF Veranstaltung 3, Stadt Münster.
    Vorstellung des Piloten ab 01.02.- 01.06.20
    Einführung und Umsetzung des Gesundheitsmanagements am 24.01.20
66. Daniel Weber, Kick OFF Veranstaltung 2, Stadt Münster.
    Vorstellung des Piloten ab 01.02.- 01.06.20
    Einführung und Umsetzung des Gesundheitsmanagements am 23.01.20
67. Daniel Weber, Kick OFF Veranstaltung 1, Stadt Münster.
    Vorstellung des Piloten ab 01.02.- 01.06.20
    Einführung und Umsetzung des Gesundheitsmanagements am 22.01.20
68. Alexander Lange, Bernhard Strasser und Daniel Weber, Training mit Herz und Verstand, X – FORCE
    Vortrag in Osnabrück am 19.01.20
69. Alexander Lange, Bernhard Strasser, Daniel Weber, Gesunder Schlaf.
    Vortragsabend für SAMINA Schlafsysteme Münster am 15.11.19 im Stadthotel Münster.
70. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Bewegung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 30. – 31.10.19 in Bad Schandau.
71. Abteilung AO Training, Daniel Weber, Gesundheitskonzept.
    Weiterentwicklung einer Gesundheitswoche für den LVM Münster am 07.10.19 in Münster.
72. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Bewegung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 17. – 18.09.19 in Wesel.
73. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Bewegung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 14. – 15.08.19 in Oberorke.
74. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Bewegung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 16. – 17.07.19 in Oberorke.
75. Daniel Weber, Gesundheitstag DOW Industries.
    Gesundheitstag – Körperanalysen, Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für DOW Ahlen am 29.06.19 in Ahlen.
76. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 26. – 27.06.19 in Störmede.
77. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 21. – 22.05.19 in Wesel.
78. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 04. – 05.04.19 in Oberorke.
79. Daniel Weber, Personal Trainingswoche.
    Gesundheitsreise für die Weber.Fit – GmbH vom 02. – 09.03.19 auf Sylt / Keitum.
    

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    Die Personaltrainingswoche wird von A – Z von der Weber.Fit – GmbH geplant und durchgeführt. Daniel Weber hat dieses individuelle Trainingswochenkonzept eigenständig und individuell kreiert. Wunderschönes Ambiente am Rand von Keitum/Sylt in unmittelbarer Nähe zum Watt.

    Kurzvorträge, Körperanalyse, Beweglichkeitstraining, Funktionelles Krafttraining und weitere einzigartige Programmpunkte machen diese Woche zu einem unvergesslichen Ereignis.

    Weitere Wochen auf Mallorca, Ibiza und den USA sind in Planung.

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80. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 20. – 21.02.19 in Oberorke.
81. Abteilung AO Training, Daniel Weber, Gesundheitskonzept.
    Entwicklung einer Gesundheitswoche für den LVM Münster am 18.02.19 in Münster.
82. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 07. – 08.02.19 in Münster.
83. Abteilung AO Training, Daniel Weber, Gesundheitskonzept.
    Entwicklung einer Gesundheitswoche für den LVM Münster am 04.02.19 in Münster.
84. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 29. – 30.01.19 in Störmede.
85. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Bewegung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 06. – 07.11.18 in Wesel.
86. Abteilung AO Training, Daniel Weber, Update Gesundheitskonzept.
    Konzeption für den LVM Münster am 29.10.18 in Münster.
87. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Bewegung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 05. – 06.10.18 in Oberorke.
88. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Bewegung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 25. – 26.09.18 in Wesel.
89. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 05. – 06.09.18 in Attendorn.
90. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 21. – 22.08.18 in Wesel.
91. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Bewegung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 11. – 12.07.18 in Kiel.
92. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Bewegung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 26. – 27.06.18 in Wesel.
93. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 17. – 18.05.18 in Wesel.
94. Abteilung AO Training, Daniel Weber, Update Gesundheitskonzept.
    Konzeption für den LVM Münster am 30.04.18 in Münster.
95. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 11. – 12.04.18 in Wesel.
96. Daniel Weber, Gesund im Agenturalltag – Fit durch Ernährung.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 07. – 08.03.18 in Kiel.
97. Abteilung AO Training, Daniel Weber, Gesundheitskonzept.
    Konzeption für den LVM Münster am 27.11.2017 in Münster.
98. Carsta Stromberg, Daniel Weber, Gesund für den Erfolg.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 17. – 18.10.17 in Oberorke.
99. Carsta Stromberg, Daniel Weber, Gesund für den Erfolg.
    Workshop – Ernährung, Bewegung + Bewusstsein für den LVM Münster vom 11. – 12.10.17 in Oberorke.

Sportevent-Teilnahmen

1. Sylvester Lauf Sylt, 10K, 31.12.19
2. Adventsaaseelauf Münster, 10K, 01.12.2019
3. HYROX Teilnahme Essen, 2. Platz in der AK 45-49, Qualifikation zur WM Berlin, 16.11.2019
4. Sparda Triathlon Münster, Volksdistanz, 14.07.2019
5. Kampener Oster Fun Run, 5K, 20.04.2019
6. Sylvester Lauf Münster, 10K, 31.12.18
7. Adventsaaseelauf Münster, 10K, 01.12.2018
8. Sparda Triathlon Münster, Volksdistanz, 22.07.2018
9. 5. LVM Sky Run Münster, 360 Stufen – 18 Stockwerke – 3. Runden, 14.10.2018
10. Sylvester Lauf Münster, 10K, 31.12.2017
11. Adventsaaseelauf Münster, 10K, 01.12.2017
12. Haspa Lauf Hamburg, Marathon, 23.04.2017
13. Siena Garden Lauf, Halbmarathon, 18.03.2017
14. Sylvester Lauf Münster, 10K, 31.12.2016
15. Adventsaaseelauf Münster, 10K, 01.12.2016